Cinsel ilişki partnerlerin birbirleriyle olan ilişkilerini güçlendiren aynı zamanda kişilerin birbirlerini çok daha iyi tanımalarını sağlayan unsurlardan bir tanesidir. Cinsel ilişkinin sağlıklı aynı zamanda kaliteli ilerleyebilmesi için dikkat edilmesi gereken pek çok unsur varken bu unsurların başında şüphesiz iletişim gelmektedir.
Partnerlerin birbirleriyle hemen her konuyu açık bir şekilde konuşabilmesi hem cinsel hayatın hemde güncel hayatın çok daha sağlıklı şekilde ilerlemesine katkı sağlamaktadır. Cinsel hayatı etkileyen bir diğer durum da kişilerin kimyalarının birbirleriyle uyumlu olmasıdır.
Kimyanın aynı doğrultuda ilerlemesini tetikleyen bir diğer unsur ise kişilerin cinsel ilişkiye bakışları olurken, libidonun yükselmesine yardımcı olan afrodizyak etkili o gıda bulundu. Bunu yiyenin libidosu bir an olsun düşmüyor.